美丽修行(一)‧年逾40风韵犹存‧赖秋艳被误当儿子的女友

2020-07-30 119人围观 ,发现57个评论
美丽修行(一)‧年逾40风韵犹存‧赖秋艳被误当儿子的女友有人说,女人的美丽,25岁前靠父母,25岁后就是靠自己了。如果说25岁以前的女人,有火一般的放纵,那幺25岁以后,就要如水一般温婉了。20岁的女人,如初放花朵,明媚耀眼;30岁的女人,如流淌的小河,奔放成熟;40岁的女人,如山中红叶,睿智优雅。能美丽到老是每一个女人的梦想,但要与岁月抗衡却也是最费力的事,要如何紧抓青春的尾巴,则是各师各法了。赖秋艳正步入前人形容的“女人四十烂茶渣”、现代人称为“熟女”的年纪,但她反驳说,四十岁的女人其实是珍品,就像年代越久越醇香的好酒,余韵悠长。赖秋艳的美,是很鲜明的,带点冷艳,也因此让她在2006年大马世界太太比赛中取得五料冠军,代表大马到俄罗斯角逐国际殊荣。如果单凭赖秋艳的美丽外表,就认定她是“花瓶”的话,对她是不公平的。撇开赖秋艳美丽的外壳,内里的她,其实充满了知性和智慧,进入女人四十这个熟女阶段,赖秋艳让我们看到了她完美的时刻。女人四十,强调的是从外到内的修持,这点,她做得很好。认识赖秋艳的人都知道,她是虔诚的佛教徒,她热衷做善事,长期在孤儿院和老人院当义工,也积极推动助养计划,目前和未来的方向,是要和先生把一切放下,一起到世界各地做义工去。她说,女人的美丽来自最温暖的心,这是她对美丽的定义。女人四十,强调的是气质而非美丽,这点,她也很清楚并努力地进行着。她养成了听佛经和静坐的习惯,她说,四十岁的女人,要有圆融的智慧,比起美丽的容貌,更重要的是内在的修为与良好的心态。被一群男生跟蹤闹上警局她说,四十岁的女人不是最美,却绝对是最舒服的。人情世故看得透,待人处事也变得更有免疫力,事业和家庭都已经稳定了下来,这年龄,可以开始做一些之前一直很想做的事,而且这时候的女人不会刻意张扬,她能以默默无语来表达恰当的感受。“我喜爱自然的东西,所以,我不害怕渐渐走进老女人的阶段,既来之,则安之,我甚至很期待,退休的年龄快点到来,我很想早点放下手边的一切,和先生一起走遍世界当义工去,我相信,女人每一阶段都可以很精彩,而且汲取了岁月的精髓,这时的女人只会是越来越迷人。”自小就是美人胚子的赖秋艳,早就认定了美丽是一种负担。她说,因为有太多不好的经历,让她觉得美丽其实也是一种罪过。“在学校,常被一群莫名其妙的男同学作弄,为找机会接近我,他们很喜欢把我的东西藏起来,让我失措不已,甚至也试过在街上被一群男生跟蹤,最后还跟到警察局去。说起来,这也真是一段好笑又不可思议的回忆。”18岁女儿被她抢风头她笑说,高中一毕业,妈妈就急着要把她嫁出去,因为担心“夜长梦多”。“那时,家里并没安装电话,很多男孩子不知从哪拿到了邻居的电话,就很频密地打电话过来,这会打扰到邻居,让我们烦心不已,最后,在我有了男朋友也就是我先生后,妈妈觉得时机成熟了,就要我出嫁,好安了大家的心。”她说,因为早婚,也因为长期的保养有道,现今依然会觉得美丽还是一种负担。譬如,孩子们都不爱和她出街,觉得会引起令人尴尬的误会。“上了大学长得高大的儿子,大家都说我是他女友,让他非常难为情,就算是我要尽做家长的责任到学校去拿成绩报告,也被儿子拒绝。至于亭亭玉立的18岁女儿,也最讨厌和妈妈上街,她常说,别人看的都是妈妈,不是她,让她自尊心受损。”她无奈地说道。悟出养颜之道从事了20年的美容事业,赖秋艳说,年龄越大,她就悟出越多养颜之道,并且很多方法都可从生活小细节中着手,无须投资太多的金钱和精力。说起来你可能难以置信,赖秋艳从来只坚持“一半的呼吸”,她说,把另一半的呼吸保存着,这样做的好处太多了。“留着一半的气,你就很容易有七分饱的食慾,吃甚幺都不会过量,而且不会容易有肚腩,这套方法对我很有效。”曹雪芹说“女人是水做的”,赖秋艳认同这个说法。因为,人的身体主要成份是水,对于女人更是如此。补充足够的水份就是补充足够的生命成份,最好能养成喝水的习惯。就像美丽的花儿按时给“它”水喝,它才会把娇颜展放得更长久一样。“还有,过了晚上9点钟后,我都不会喝水,不然明早起来,脸部和眼睛就会呈现水肿,我想这些都是女人应该懂的护理道理。”娇美身段从饮食开始赖秋艳也有一手好厨艺,她说,要有好身材,好容颜,一定得从健康的饮食开始。一般上,她都会很聪明地吃,她极少吃肉类,清淡而营养非常高的蔬果类,她认为是女人最不可缺少的。“单单炒菜,也需要技巧,我都会先炒菜梗,在最后才放入菜叶,然后就直接熄火,盖上锅盖,待约30秒,就完成了。”她说,这种炒法能保留蔬菜更多的纤维和维他命C,女人多吃,是养颜的最佳方法。至于海鲜炒菜也一样,她说,海鲜如虾仁一定要在最后才放,约30到60秒后才捞上来,就是最有营养的吃法。赢大马世界太太冠军赖秋艳说以前的自己并不太爱打扮,在渐渐懂得美丽也有太多好处后,她才认同了美丽对一个女人来说,是必要的。“有美丽的外表,会让很多人乐意亲近你,不管是事业,还是我很积极投入的义工活动,如果你有让人觉得舒服的笑容,有很好的亲和力,都会比较容易打开孤儿或老人们的心,提高亲近和了解他们机会,这是我最有感触的地方。”当然,她说美丽的定义是很广的,对她而言,美丽即是有着丰富的内在,这一点,听起来很容易,要达成却是最难的。爱照镜子增加自信“我很喜欢照镜子,专家曾经说过,照镜子是增加自信心的最好方式,因可通过照镜子这一过程来鼓励镜中的自己,为自己打气加油。”这些年来,美丽也带给她许多的可贵机会,譬如赢得了大马世界太太冠军,有机会到国际舞台去。到外国考察时,也曾遇过港台的导演有意邀她签约,但因为放不下心爱的家人,最终她都放弃了这些机会。她说,几年前,她也一时好玩参与了讲述孙中山搞革命的电影《夜‧明》的演出,饰演一名富家千金。最后,让她又惊又喜的是,导演赵崇基也提出了签约的邀请,唯她也因家人而婉拒了。目标是当国际义工赖秋艳的目标是当国际义工,她说,目前的她很努力在落实这计划,而且也刚以130万令吉在吉打州的亚罗士打买下两幢三层店屋,为孩子的将来作好準备。“如果有天,我和先生都当义工去了,这店屋我将留给孩子们让他们自由发挥,但我附有一个条件,我将在他们日后所赚取的利润中抽取20%金额,以成立慈善基金,把这一笔费用全部捐给慈善机构,这是我们夫妻俩的心愿,让孩子们切身体验为善最乐的道理。”她说,他们也会很欢迎佛教团体来这店屋进行任何活动,他们将无条件腾出活动空间,这也是她买下这店屋最大的原因之一。人物:赖秋艳年龄:41岁履历: 安露沙美容院长/2006年大马世界太太家庭状况: 育有三子女(19岁、18 岁、10岁)美丽修行记:■ 多做善事,有爱心的女人最美丽。■ 保留一半的呼吸,可避免吃得太多导致肚腩的危机。■ 多照镜子,增加自信心。■ 聪明地吃,多吃清淡高纤维的食物,少吃肉类。■ 多喝水,补充充足的水份。■ 儘量避免涂抹油溶性护肤品,以免造成肌肤的负担。■ 让肌肤发挥它原有的功能,如:新陈代谢,天然保护膜的形成, 让它自然地分泌,并保持20%的水份于表层皮。■ 日常脸部防晒品最好在SPF25以下。/副刊‧报导:林春莲‧2010.10.11
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